Cardiorave

Issu de la culture clubbing, grand amateur de musiques électroniques, Raoul évolue dans l'univers du fitness depuis de nombreuses années en tant qu'animateur sportif accompli. Il crée en 2022 les séances de cardiorave qu’il propose à la Station Gare des Mines. À base d'enchaînements complets et accessibles, ces sessions sont construites sur une playlist pointue et exigeante, permettant de vivre une expérience physique et émotionnelle entre le sport en salle et le club. Les séances s'adressent à tous·tes et sont évolutives et adaptées à chacun·e.

Accueil des participants 15 minutes avant le début de la séance, début de la séance à l'heure indiquée, Durée d'une heure

➡️ Ce qu'il faut :

👟 Des chaussures de sport adaptées type running
🩳 Une tenue légère
💦 Une serviette / un tapis de sol en option
🥤Une bouteille d'eau
🥊 Une envie de se défouler

Afin de garantir le bon déroulement de la séance et la sécurité des participants, l’accès pourra ne plus être autorisé au-delà de 5 à 10 minutes de retard, les échauffements étant essentiels au bon démarrage de l’activité.

📍 LA CITÉ FERTILE

🏡 La Cité Fertile, qu’est ce que c’est ?
Ancienne gare de marchandises SNCF de Pantin, la Cité Fertile est un tiers-lieu d’expérimentation dédié à la transition écologique et sociale. Sur 1 hectare, depuis 8 ans, la Cité Fertile réunit, inspire et mobilise tous les publics autour des enjeux de la ville durable, à travers une programmation et des projets engagés.

👉 www.citefertile.com